Kenapa Makan Ais Terlalu Cepat Bikin Sakit Kepala?

Sakit kepala akibat ais ialah amaran dari mulut, bukannya kesejukan dalam tengkorak. Ais yang terkena lelangit secara mendadak boleh mencetuskan sakit kepala secara tiba-tiba, walaupun otak kekal terlindung. Sakit biasanya reda dengan cepat. Selalunya, kelajuan makan menjadi punca masalah, bukan kesejukan semata-mata.

Sistem saraf badan menyebabkan sakit terasa seolah-olah berpunca dari tempat lain. Penyejukan lelangit secara mendadak merangsang saraf trigeminal yang membawa sensasi dari muka dan mulut; sakit yang terhasil mungkin terasa di dahi melalui proses yang dikenali sebagai sakit rujukan. Perubahan pada salur darah setempat juga mungkin memainkan peranan, walaupun mekanisme tepat masih belum dipastikan. Ais tidak perlu menyentuh otak untuk mencetuskan amaran. Berhenti makan dan biarkan mulut kembali hangat; sakit kepala biasanya akan reda dalam beberapa minit. Jika sakit berterusan atau luar biasa teruk, dapatkan nasihat perubatan.

Tiada waktu ajaib untuk menikmati ais. Hidangan kecil yang dimakan perlahan-lahan, mungkin selepas makan, lebih baik daripada menelan ais dengan cepat ketika badan terlalu panas atau sedang tergesa-gesa. Makanan sejuk boleh memberikan kenikmatan dan kelegaan sementara daripada panas, tetapi aiskrim bergula bukan pengganti air atau makanan seimbang. Minum air dengan kerap ketika cuaca panas dan ambil suapan kecil jika mudah mengalami sakit kepala. Bagi golongan bergigi sensitif, kesejukan mungkin menyebabkan rasa tidak selesa. Pada petang yang terik, sudu masih boleh menunggu.

Loading...