Bukan Gaya, Tapi Daya

Daya yang menentukan posisi mula. Di garisan permulaan, sudut kasut pada trek bukan sekadar gaya. Tubuh perlu disusun supaya daya tindak balas dari tanah dapat digunakan dengan bersih. Tiada satu bentuk yang menang untuk semua orang. Tapak yang sempit, kaki yang tidak sejajar, atau pinggul yang lebih rendah boleh menjadi pilihan tepat jika sesuai dengan bentuk badan dan tugas yang perlu dibuat.

Rupa yang serupa mudah memperdayakan jurulatih. Jika pusat berat badan terlalu jauh di belakang tapak sokongan, langkah pertama mungkin habis untuk mencari semula keseimbangan, bukannya memecut ke depan. Bila kedudukannya kena, daya tolakan terus menuju arah yang dikehendaki. Kelajuan menghasilkan daya memang penting, tetapi sudut pinggul, lutut dan buku lali mesti membenarkan otot bekerja tanpa tenaga bocor terlalu awal. Tengok hasil keluarannya. Plat daya, catatan masa dan ulangan latihan boleh menunjukkan sama ada perubahan itu benar-benar menambah tolakan atau cuma nampak biasa di mata.

Selesa bukan ukurannya. Posisi mula perlu diuji ketika memecut, menukar arah, melompat atau menahan sentuhan, sebab setiap keadaan meminta arah dan masa daya yang berbeza. Panjang anggota, kelenturan, kekuatan dan koordinasi turut mengubah jawapannya. Tugas yang menentukan. Sebelum tubuh bergerak, posisi terbaik cuma yang memberi daya laluan paling jelas.

Loading...