Matcha là bột trà xanh giàu chất chống oxy hóa và L-theanine, còn milkshake matcha kết hợp matcha với sữa hoặc kem, tạo thức uống phổ biến.Lợi ích chính của matcha bao gồm hỗ trợ chống oxy hóa, tăng tập trung nhờ L-theanine và caffeine, cùng vị thơm đặc trưng. Khi pha cùng sữa, một số người có thể hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.Tuy nhiên, uống matcha hoặc milkshake matcha trên dạ dày trống có thể ...hơn