薑檸茶把檸檬、薑和紅茶融合，酸香與辛暖並存，能提供維他命C與抗氧化劑，飲用時常帶來即時的溫暖感與舒適嗅覺體驗。適度飲用有助補充水分、提升警覺與精神集中，薑常被用來舒緩胃腸不適，紅茶則帶來溫潤與微量咖啡因，整體是簡單且實用的日常飲品選擇。需要注意的是，對薑或檸檬過敏者、服用抗凝血藥或需限制咖啡因的人應避免或先諮詢專業，過量飲用亦可能引起胃酸或心悸等不適。建議從少量開始觀察個人反應，將薑檸茶作為平衡飲食的一部分，並在有疑慮時諮詢醫師或藥師以獲得個人化建議。...More