Táo tàu, còn gọi là đông tảo, là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng vì vị ngọt và lợi ích dinh dưỡng. Với người mắc tiểu đường, thông tin quan trọng là quả này vừa có điểm tích cực vừa có rủi ro tiềm ẩn.Về mặt dinh dưỡng, táo tàu cung cấp chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và các hợp chất chống oxy hóa góp phần bảo vệ tế bào. Những thành phần này có thể tốt cho sức khỏe tổng thể và kiểm soát đường...hơn