Tôm tươi nổi bật ở mức cholesterol thực phẩm cao hơn nhiều loại hải sản khác. Tin này có thể gây lo lắng cho người quan tâm đến cholesterol, nhưng bức tranh dinh dưỡng của tôm không chỉ có vậy.Tôm chứa ít chất béo bão hòa, nguồn protein chất lượng cao và một lượng omega-3 đáng chú ý — những yếu tố có lợi cho sức khỏe tim mạch khi tiêu thụ hợp lý. Vì vậy, đối với phần lớn người dân, ăn tôm với liều...hơn