Đạp xe đang trở thành lựa chọn thiết thực cho nhiều người trong cộng đồng. Là hoạt động không đòi hỏi dụng cụ phức tạp, đạp xe giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức bền và hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đồng thời có thể thực hiện trong nhiều hoàn cảnh hàng ngày như đi làm, đi chợ hay đi học.Về mặt thể chất, đi xe đạp kích thích hệ tim mạch và tăng cường các cơ chân mà không gây quá nhiều áp lực l...hơn