導語：百香果及其果汁富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物，有助於促進腸胃蠕動、支持免疫功能，並對心血管健康具正面影響，適合注重飲食品質的民眾。建議：選擇無添加的純果汁或新鮮果泥，可保留較完整的營養且熱量較低。購買市售飲品時應注意成分標示與含糖量，避免隱藏的額外糖分。結語：將百香果納入日常飲食，是一種簡單的營養加分方式。但仍應與均衡飲食和適量運動搭配，以維持整體健康。...More