Bột yến mạch đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị như một lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Thực phẩm này được cho là hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp duy trì mức đường trong máu ổn định và tạo cảm giác no lâu hơn so với nhiều lựa chọn khác.Khi chọn mua, người tiêu dùng nên ưu tiên các loại ít chế biến, chẳng hạn yến mạch cắt thô hoặc yến mạch nguyên hạt, vì chúng giữ lại nhiều thành phần di...hơn