急流泛舟是一項兼具刺激與親近自然的活動。出發前先評估自身體能與經驗，選擇與能力相符的河段，是安全的第一步。裝備與教練同等重要。穿著合適救生衣、頭盔與防水衣物，並向有執照或口碑良好的嚮導諮詢與同行，可降低風險。尊重自然與河道規範，避免亂丟垃圾並聽取當地守則。初學者可選擇難度較低的河段，逐步嘗試更高挑戰，才能留下美好回憶。結語：以謹慎準備、尊重環境和量力而為的態度出發，急流泛舟能成為安全又難忘的在地體驗。...More