飛板是一種藉由噴射水流托舉人的水上裝置。裝置由腳踏板、連接噴水管和動力艇構成。動力艇輸出水壓，經軟管輸送到腳踏板，再由噴嘴產生推力，使人升離水面。初學者應接受基礎教練指導、穿戴救生衣與頭盔，並熟悉起落與緊急切斷程序。有心血管疾病、懷孕或近期手術者應先諮詢醫師。避免在風浪大或視線差的情況下嘗試。飛板要求身體核心與平衡協調，經常練習可提升姿勢控制與下肢穩定。對喜歡刺激且想加強體能的讀者，是一種既有趣又能鍛鍊肌力的水上選擇。...More