本地導覽提醒，葡萄不僅味道清新，還含有抗氧化物、各類維生素與較高水分，是方便、容易取得的在地零食，適合日常當作小點心。抗氧化物有助維護細胞健康，維生素可補充日常所需，葡萄的高水分也能協助補充體液；品種與熟度會影響風味與部分營養成分。至於每日建議攝取量，會依個人飲食習慣、健康目標與特殊病況而不同；若有慢性病、體重管理或特殊需求，建議向醫師或營養師諮詢以獲得個人化指引。...More