奶茶在本地廣受喜愛，從外送到手搖店都很常見。口味多樣、取得方便，成為不少人日常的小確幸，也因此成為討論焦點。健康方面，奶茶常含高糖與高熱量，配料如珍珠、奶精會增加負擔，經常飲用可能影響體重與血糖；在經濟上，頻繁購買也會累積支出，值得檢視消費習慣。建議理性飲用：減糖或選無糖、縮小杯量、少加配料，將奶茶視為偶爾享受。可選擇無糖茶、鮮奶或豆奶飲品、水果茶或自製低糖版本，既省錢又較健康。...More