Những tay đua đạp xe địa hình địa phương gần đây thường tụ tập trên các sườn dốc có độ nghiêng vừa phải để tập các động tác kỹ thuật. Khu vực tập không quá hiểm trở nhưng đủ để người chơi thực hành kỹ năng khó như nhảy qua chướng ngại, giữ thăng bằng khi nâng bánh trước và điều khiển khi xuống dốc.Việc lặp lại các bài tập trên địa hình thực tế giúp các vận động viên cải thiện phản xạ và cảm giác x...hơn