Salad thường được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ rau củ tươi và chất xơ. Tuy nhiên, một số phụ gia phổ biến như sốt kem, topping chiên giòn và đồ ngọt đóng gói có thể làm tăng lượng calo và chất béo. Đây là thông tin cần lưu ý khi lựa chọn món ăn hàng ngày.Sốt kem thường chứa nhiều dầu và đường, khiến một khẩu phần nhỏ cũng có thể nhiều calo. Các topping chiên như bánh mì chiên giòn hoặc th...hơn