Các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng tăng cường miễn dịch không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn dựa vào lối sống hàng ngày. Giấc ngủ đầy đủ, dinh dưỡng cân bằng, vận động đều đặn, quản lý căng thẳng và những thói quen hợp lý là các yếu tố chính giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.Ngủ đủ và đều giúp cơ thể phục hồi và điều hòa phản ứng miễn dịch. Chế độ ăn đa dạng với trái cây, rau củ, nguồn protein l...hơn