Một chế độ ăn cân bằng có ảnh hưởng rõ rệt lên sức khỏe và vẻ ngoài của da. Các loại thực phẩm hàng ngày cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào và duy trì độ ẩm tự nhiên.Trái cây và rau củ là nguồn cung cấp vitamin A, C và các chất chống oxy hóa. Những chất này giúp bảo vệ da trước stress oxy hóa và hỗ trợ sản xuất collagen, góp phần làm sáng và ...hơn