Tennis đang được nhiều người địa phương chọn làm hoạt động rèn luyện thường xuyên. Trò chơi không đòi hỏi quá nhiều thời gian liên tục nhưng giúp nâng cao sức khỏe tim mạch, tăng sức bền và linh hoạt cơ thể. Vận động đều đặn trên sân còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến lối sống ít vận động.Về mặt tinh thần, chơi tennis có tác dụng cải thiện tâm trạng và giảm căng...hơn