芒果:健康在地點心
本地芒果以天然風味與營養受青睞。作為容易取得的水果,芒果能提供自然甜味,是替代加工零食的可行選擇。營養面來看,芒果含多種維生素與膳食纖維,有助消化並延長飽足感;鮮果通常不含多餘添加物,熱量來源也較單純。建議以當季成熟的在地果實為主,適量食用並搭配均衡飲食;簡單切片即可成為方便又健康的隨手點心,同時也能支持在地農業。...More
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