Nhiều người trong cộng đồng đang ưu tiên một bát ngũ cốc hòa cùng trái cây chín cho bữa sáng. Đây là lựa chọn nhanh gọn, dễ chuẩn bị và phù hợp với lối sống bận rộn. Độ ngọt tự nhiên từ trái cây làm bớt nhu cầu thêm đường công nghiệp.Một chút vỏ chanh bào hoặc vài giọt nước cốt chanh thường được thêm vào để tăng hương vị. Hương chanh nhẹ giúp làm dịu vị ngọt và mang đến lượng vitamin C cần thiết c...hơn