Mẹo trượt tuyết cho người mới bắt đầu
Hướng dẫn viên nhấn mạnh việc khởi đầu bằng tư thế cơ bản vững vàng: trọng tâm thấp, gối hơi khuỵu và hai chân cân bằng. Đây là nền tảng để kiểm soát tốc độ và chuyển hướng an toàn.Về kỹ thuật rẽ, ông/ bà khuyên dùng bài tập rẽ chậm theo hình chữ S trên dốc nhẹ, tập đặt trọng lượng vào cạnh ván và điều chỉnh góc để cảm nhận phản hồi. Lặp lại từng phần nhỏ sẽ giúp ghi nhớ chuyển động.Lộ trình luyện...hơn
loading...