本地記者調查發現，每日飲用有機草本茶對多數人帶來輕度益處，但效果有限。報導指出這類茶含抗氧化成分，可補充水分並有助放鬆，值得理性看待。受訪者表示，適量飲用有助於舒緩情緒與改善睡眠品質；茶類中的天然成分也具有抗氧化作用，可能對健康有小幅正面影響，但非萬能。同時有關專家提醒，草本茶可能與處方藥發生交互作用，且有人會出現過敏反應或因過量飲用產生不良影響。建議有慢性病或正在服藥者先諮詢醫師，日常以適量為原則。...More