小番茄的好處
櫻桃番茄口感鮮甜,富含維生素C、維生素A與茄紅素等營養。這些成分具抗氧化特性,對日常均衡飲食有正面助益。常見好處包括支援心血管健康、幫助皮膚與免疫力維持(非醫療保證)。簡單食用方式有當零食、生菜沙拉、烤製或拌義大利麵,變化多且方便。挑選時以顏色鮮明、果實飽滿且無明顯裂痕為佳。未熟可置於室溫催熟;熟透後可冷藏延長保存。食用前以清水洗淨即可。...More
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