擊劍起源於實用的劍術，現已成為強調速度與策略的競技項目。比賽主要使用三種武器：花劍、重劍與佩劍，各自有不同的得分規則與戰術重點。練習重視步法、攻防轉換、反應速度與節奏控制。安全裝備包括面罩、護胸、手套與護具，並常搭配電氣計分器材以確保判分明確。訓練焦點為基本技巧、體能與戰術演練。初學者可向本地擊劍俱樂部或社區體育中心報名試課，借用或租賃入門裝備，循序參加入門班與實戰練習。...More