本報問：我們能否透過「購買」獲得幸福與健康？報導認為，答案不在奢侈品，而是在接近自然與生活方式的改變。走進自然、保持身體活動、經營關係與有意識的消費，都是平實可行的選擇。實務層面可從身邊做起。利用當地公園、步道或海岸的免費或低成本資源，安排散步、慢跑或簡單戶外活動；與親友同行可同時強化社交連結，提升心理滿足感。在金錢取捨上，報導建議把預算投入經驗而非物品，選擇能促進身心的活動並控制消費欲望。對本地讀者而言，這些簡單步驟有助於在日常中慢慢累積更持久的幸福與健康。...More