Một báo cáo địa phương cho biết bữa sáng giúp cơ thể có năng lượng khởi động ngày mới, góp phần ổn định tâm trạng và là yếu tố tích cực cho sức khỏe về lâu dài. Đây là điểm nhấn quan trọng cho những người bận rộn hoặc thường xuyên bỏ qua bữa sáng.Báo cáo nêu rõ lợi ích tức thời là tăng cường sức lực và tập trung, giảm cảm giác mệt mỏi buổi sáng; về lâu dài, thói quen ăn sáng hợp lý có thể hỗ trợ k...hơn