Kiwi là một loại trái cây nhỏ, mọng vị tươi và dễ ăn. Trái này chứa lượng vitamin C cao, nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Những thành phần trên làm nên lợi ích sức khỏe rõ rệt khi tiêu thụ đều đặn.Vitamin C trong kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tái tạo mô. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và giảm cảm giác đầy bụng. Chất chống oxy hóa góp phần bả...hơn