費爾威烹飪單元向在地觀眾推薦幾款有助腸道健康的秋季食材。節目以簡單實用為主，鼓勵民眾把應季蔬果納入日常飲食，支持消化功能。內容重點包括南瓜、各式蘋果、燕麥與發酵類食品（如優格或泡菜）。這些食材色彩豐富，富含纖維與益生元或益生菌，有助維持腸道環境與促進消化。節目同時示範簡單料理與搭配建議，例如燕麥早餐加蘋果、烤南瓜配發酵醬，方便日常實行。主辦方鼓勵在地讀者嘗試，感受季節風味與腸道益處。...More