橙子果肉多汁、味道酸甜，富含維生素C與膳食纖維，有助補充營養和促進消化。烹飪上可生吃、榨汁、拌沙拉或入甜點；果皮亦可入菜或做天然清潔劑，增加利用率。挑選表皮有光澤且有香氣的果實，存放於陰涼處或冰箱以延長新鮮度，避免受潮擠壓。橙子營養與多用性並重，是日常簡單又實用的健康食材。...More