面對常見感冒，部分民眾偏好居家天然療法作為輔助。常見選項包括蜂蜜、大蒜、薑、益生菌與充分休息，這些方法可緩解喉嚨不適、減輕症狀並促進恢復。具體來說，蜂蜜常用於舒緩喉嚨與止咳；大蒜含有天然抗菌成分；薑可暖身並舒緩消化不適；益生菌有助於腸道健康與免疫支援。使用時應注意劑量並留意過敏反應。專家提醒，這些天然方法屬於輔助照護，不應取代專業診斷或處方治療。若症狀嚴重、持續或合併高危險因素，應儘速尋求醫療建議。...More