冰攀登是高刺激的戶外挑戰，能帶來強烈腎上腺素體驗。本文簡要說明項目內容、適合族群，以及為何注重安全與裝備。攀登時以冰斧、冰爪和繩索沿冰壁或結冰瀑布上升。過程需要體力與技巧，並且要能判斷天候與地形，風險較高。較適合已有登山或攀岩基礎、體能良好者嘗試。初學者應先參加課程或由嚮導帶領，避免獨自冒險。安全優先：配戴頭盔、穿保暖防水衣，使用合格冰斧、冰爪、冰錨與繩索系統，並學習自我救援與風險評估。本地教練與團體可協助訓練與裝備選擇。...More