鮮櫻桃以自然的甜味和飽滿果肉，成為提升日常營養的簡單選擇。它富含維生素與膳食纖維，能為飲食增添更多營養素。櫻桃所含的抗氧化物與多種營養成分，被視為有助於減緩體內發炎反應，並可能協助運動後或日常生活中的身體恢復，劑量與效果因人而異。在餐飲上，櫻桃常被擺放於甜點或沙拉中，不僅帶來酸甜口感，也能為菜色增添鮮豔色彩，提升食慾與視覺美感。專家建議將櫻桃納入均衡飲食作為點綴，適量食用有益健康。如有特殊疾病或用藥情況，建議諮詢醫療專業人員。...More