Gập gối để tiếp đất an toàn hơn
Nguyên tắc cơ bản khi tiếp đất trong trượt tuyết rất đơn giản: hãy gập gối. Khi gập gối, phần thân dưới có thể đàn hồi để hấp thụ lực tác động, giúp người trượt không bị dồn lực lên đầu gối hoặc lưng. Hành động này cũng hạ thấp trọng tâm, làm cho tư thế ổn định hơn và dễ điều chỉnh khi cần.|Một số mẹo kỹ thuật dễ nhớ gồm: uốn cổ chân nhẹ để giảm sốc, tiếp đất bằng cả hai ván trượt thay vì một bên,...hơn
loading...