鮮榨綜合果汁用常見水果混合，口感佳且有助整體健康，適合忙碌的本地讀者作為日常補充。不同搭配可提供維生素與天然能量，例如蘋果＋橙、香蕉＋藍莓、鳳梨＋芒果，既補水又提神。建議以鮮果為主、少加糖，果肉與水或冰塊約2:1，現打現飲或短時間內飲用以保留營養。優先選用當季或本地水果；若有特殊健康需求，建議諮詢專業意見。將幾款簡單配方納入日常，可增添清爽與活力。...More