營養專家提醒，櫻桃小番茄富含維生素與抗氧化物，適量食用有益健康，但「吃太多」也可能帶來不適。過量攝取可能出現消化不良、腹脹或胃酸逆流；對血糖敏感者，集中大量糖分亦會造成負擔；少數人可能出現過敏反應。建議以均衡飲食為原則，將小番茄與其他蔬果、蛋白質搭配，控制份量；出現持續不適應諮詢醫師或營養師。...More