Một hướng dẫn từ cộng đồng giới thiệu loạt công thức sinh tố phù hợp cho người bị tiểu đường. Nội dung nhấn mạnh giảm đường, tăng chất xơ và cân bằng carbohydrate để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.Các công thức dùng nguyên liệu dễ tìm như bơ, rau bina, dâu tây, táo xanh lượng ít, yến mạch nguyên hạt, hạt chia và sữa hạnh nhân không đường. Ví dụ: sinh tố bơ-rau bina với hạt chia; dâu tây-sữa chua khô...
hơn