你是否想過，一顆水果能讓人感覺更清爽、氣色更好？這則快訊從「可能性」出發，指出水果在日常中的輔助作用。專家提醒，重點不是靠單一水果，而是以多樣化攝取為主；補足膳食纖維與抗氧化成分，有助於支持自然代謝與提升活力—不是速效靈藥，但可成為生活小習慣。結語：不必追求奇效，調整果蔬比例與飲食習慣，或許能帶來更清爽的感受與更健康的肌膚狀態。...More