喝咖啡到底對身體有益嗎？有證據顯示，咖啡可提高精神集中，帶來較明顯的提神效果—這是多數人最直接的感受。此外，研究提示咖啡對代謝產生溫和影響，且可能對某些慢性病有長期保護性效果；不過證據並不完全確定。因此科學家提醒要謹慎看待現有結論。有分析人士認為，未來需更多縝密研究才能確定因果與安全範圍。...More