Một lát bánh mì đơn giản có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận một bữa ăn không? Bánh mì cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu và thường là thành phần tạo cảm giác thỏa mãn cho bữa sáng, trưa và tối. Nó bổ sung tính tiện dụng và độ no — nhưng không nên được xem là giải pháp dinh dưỡng duy nhất.Bên cạnh đó, bánh mì giúp kết nối các món ăn: khi kết hợp với nguồn đạm và rau củ, bữa ăn trở nên cân bằn...hơn