每天一匙蜂蜜，是日常補給還是潛藏風險？本文檢視蜂蜜的文化沿革與常吃可能的健康影響。蜂蜜含抗氧化物，能舒緩喉嚨並提供天然甜味。短期受益為何受歡迎，理由也很直觀。卻也可能推高血糖、增加熱量與傷害牙齒—建議適度食用，有分析人士認為遇到健康疑慮應諮詢專業意見。...More