何時喝咖啡最有用？這是討論的核心問題。專家與研究各有說法，但重點不在單一答案—而在於聆聽自己。早晨與午後各有利弊，嘗試在醒來後一段時間或感到倦怠時飲用，觀察效果並調整。有分析人士認為，將咖啡時間與個人作息配合，比盲從通用規則更實際。簡短測試並紀錄反應，就能找到屬於你的「完美時刻」。...More