Bạn có từng bừng bừng lo lắng vì một chuyện nhỏ? Hãy dừng lại — đặt câu hỏi đơn giản: chuyện này có còn quan trọng sau một năm?Nếu không, thả nó ra. Nếu có, đánh dấu thành ưu tiên và thực hiện từng bước nhỏ với bình tĩnh.Cách tiếp cận này sàng lọc căng thẳng vặt, giúp giữ năng lượng cho những việc ý nghĩa và thúc đẩy hành động rõ ràng hơn....hơn