什麼才是橄欖球最重要的一條規則？這個問題簡短但關鍵—答案影響每一次跑動與防守選擇。核心規則很明確：球必須向後傳。這個限制迫使球隊以傳導與支援建立攻勢，同時牽引防守方的佈局與判斷。因此，這條規則既限制也創造機會。它掌控球的移動路徑，決定進攻節奏，並給防守者預判與包夾的依據。新手提示：保持向後傳球、緊貼支援持球者、維持隊形與間距。短距離傳接與默契練習，能快速提升場上效率。有分析人士認為，除了這條技術性規則外，安全與紀律同樣至關重要——守規矩可減少犯規與受傷，穩定比賽節奏。...More