Quả đào tươi có thực sự “nhiều đường”? Câu trả lời ngắn gọn: chúng chứa đường tự nhiên, nhưng không đồng nghĩa với đường thêm vào — và sự khác biệt này là then chốt.Đào tươi mang đường ở dạng tự nhiên, không phải là chất đường được thêm vào thực phẩm chế biến sẵn. Có phân tích cho rằng nếu ăn điều độ, đào tươi vẫn có thể nằm trong một chế độ ăn cân bằng — không cần loại bỏ hoàn toàn.Ngoài ra, một ...hơn