Một biên tập viên phong cách sống mở tủ lạnh và pha một cốc sinh tố nhẹ — khởi đầu giản dị nhưng đầy ý nghĩa. Cảnh này dẫn vào loạt gợi ý công thức không chỉ ngon mà còn tính toán đến chỉ số đường huyết.Các nguyên liệu được đề xuất thiên về trái cây có chỉ số glycemic thấp, rau lá xanh, nguồn protein nhẹ và chất béo lành mạnh; hương vị được cân bằng giữa chua, ngọt tự nhiên và béo mịn. Mẹo nhanh l...hơn