新鮮水蜜桃真的含糖量高嗎？這是很多人關心的問題。答案簡短且重要：水蜜桃含天然糖，但不是添加糖。天然糖與添加糖不同—這點是關鍵。有分析人士認為，在均衡飲食下，適量食用水蜜桃是可行的。此外，簡單的搭配技巧可能有助於鈍化血糖尖峰—重點在於控制份量與食用頻率，而非完全避免。...More