有時候，一個人在辦公桌前放下手邊雜事，端起熱咖啡——眉頭慢慢舒展，呼吸也隨之緩和。短小的生活短文建議：把突來的苦澀換成那一口溫度，做一個短暫且專注的停頓，讓情緒有個緩衝。這不是承諾奇蹟，而是一個可隨手施行的小技巧—深吸一口，品一口，回到當下；你願意試試嗎？...More