Trong bối cảnh thể thao trên băng ngày càng phổ biến, việc tuân thủ các nguyên tắc an toàn và kỹ thuật chuẩn xác trở nên cấp thiết để tránh chấn thương và nâng cao hiệu quả luyện tập. Chuyên gia thể thao Nguyễn Văn Hùng nhấn mạnh, việc lựa chọn trang phục phù hợp và giày trượt chất lượng cao là bước đầu tiên không thể bỏ qua.Ngoài ra, khởi động kỹ lưỡng trước khi bắt đầu bài tập là yếu tố quyết đị...hơn