Trong bối cảnh du lịch ngày càng phổ biến, nhiều người gặp phải tình trạng mệt mỏi khi di chuyển liên tục. Các chuyên gia du lịch tại Việt Nam khuyến nghị hành khách nên chuẩn bị kỹ lưỡng từ trước chuyến đi, bao gồm việc lựa chọn trang phục thoải mái và mang theo các vật dụng hỗ trợ giấc ngủ như gối cổ và bịt mắt.Ngoài ra, việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và uống đủ nước được xem là yếu tố...hơn