臺北——由臺北大學心理學系領銜的一項最新研究，揭示了夢境形成的科學基礎與其深層意義。研究指出，夢境是大腦在睡眠期間對日常經驗與情緒的整合過程，反映了個體潛意識的活動。該團隊負責人林教授表示，夢境不僅是無意識的隨機影像，而是心理調節的重要機制，有助於情緒釋放與記憶整合。這一發現對於理解壓力管理及心理健康具有積極影響，尤其在當前快節奏生活中尤為重要。此外，研究還指出不同文化背景下夢境的象徵意義存在差異，呼籲媒體與公眾應以科學視角看待夢境現象，避免迷信與誤解。專家建議，關注夢境內容可作為自我反思與心理調適的有效工具。隨著全球對心理健康重視程度提升，此項研究成果不僅豐富了夢境科學領域的理論基礎，也為生活百科類資訊提供了科學依據，預計將引發國際學術界與公眾的廣泛關注與討論。...More